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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 63 間禁煙客房
- 餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 三溫暖
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 禮賓服務
鄰近景點
- 位於Burnside
- 不列顛哥倫比亞省議會大廈 (3 公里)
- MayFair 購物中心 (0.1 公里)
- 托帕茲公園 (0.7 公里)
- 上城中心 (1 公里)
- Point Ellice House and Gardens (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力
: 【華人健康網圖文提供／創意市集出版】駕駛汽車超過兩小時，駕駛的專注力以及應變技能即會開始下降，若是超過6至8小時以上，就會開始產生疲勞的反應，甚至出現打哈欠、數秒鐘的打瞌睡。
如果駕駛朋友發現自己開始出現精神不集中、預訂民宿折扣疲勞現象時，請不要勉強打起精神喔！提供緊急對策如下：
1.打開車窗讓氣流流動，讓大腦有新鮮空氣的刺激，撥放音樂或是收聽廣播，咀嚼清涼的口香糖。
2.盡快找個休息站或是安全的地方稍作休息，補充提神的咖啡因飲料或為生素B 群的能量飲料。
3.休息小睡15分鐘，讓身體疲倦的狀況稍作恢復，但是避免長時間睡眠，因為此階段為淺層睡眠，睡太久反而會讓身體更疲倦，精神也不容易恢復。
最後，營養師提醒避免疲勞駕駛最好的方式，啟程前規畫好路線，設定休息地點，並且每2小時，最好休息15分鐘，避免夜間開車。如果有工作需求的駕駛朋友平日應該更加注意均衡飲食、正常作息，讓體力與精神都能維持在良好的狀態下，避免疲勞產生喔！
本文出自創意市集出版《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》一書
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亞運倒數 中華台北奧運會旗飄揚選手村 (圖)
: 第18屆亞洲運動會中華台北代表團16日在雅加達亞運選手村升旗，中華台北奧運會旗飄揚選手村。
中央社記者周永捷雅加達攝 107年8月16日
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